La somatothérapie est une approche corporelle et mentale douce visant à rétablir une harmonie au niveau du corps et de l'esprit.

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Cette forme de thérapie prend en compte la personne dans sa globalité considérant le corps en interrelation avec les autres dimensions de la personne : psychique et émotionnelle. Dans cette approche, le corps est considéré comme lieu de référence permettant des prises de conscience.

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En vous adressant à un professionnel de la somatothérapie, vous vous engagez dans une démarche volontaire visant à vous épanouir sur le plan personnel. Le spécialiste vous guidera vers le bien-être, par le toucher et par des exercices de relaxation, de respiration ou encore de verbalisation et de prise de conscience. Naturellement, pour ressentir tous les avantages de vos séances, vous devez y aller avec une envie de modifier certains de vos comportements potentiellement nuisibles.